关于男生的身高与体重标准，通常我们参考的是BMI（Body Mass Index，身体质量指数）来衡量，由于人体的健康状况和体型结构会因人而异，标准体重”并不是一个固定不变的数字，而是需要根据个人的年龄、性别、肌肉量以及生活习惯等因素综合考虑。
对于男生来说，1.80米的身高，其理想体重范围会有所变动，以下是根据世界卫生组织（WHO）推荐的一般指导范围：
1、BMI在18.5-24之间，被视为正常体重，在这个范围内，你的体重与身高比例适宜，身体机能处于良好状态。
- 如果是1.80米高，体重约为68-75公斤，这是一个比较健康的范围。
2、BMI在24-27.9之间，属于超重，这个阶段需要注意饮食和运动，以避免进一步发展成肥胖。
- 对于1.80米高的男生，体重在76-83公斤左右，可能是超重。
3、BMI超过28，即为肥胖，可能增加患心脏病、糖尿病等慢性疾病的风险，建议积极调整生活方式。
- 如果1.80米男生体重超过84公斤，那么他可能需要关注自己的体重管理。
这个范围并非适用于所有人，运动员由于肌肉量较大，他们的BMI可能会偏高，但并不意味着他们超重，相反，如果一个人有较高的肌肉量，他的基础代谢率也会相应提高，因此体重可能稍高一些但仍保持健康。
男性随着年龄的增长，体脂百分比可能会有所变化，因此在评估体重时，也需要考虑肌肉量的减少，特别是对于中年以上的男性，即使身高体重符合标准，也可能需要关注腹部脂肪的积累，因为这可能对健康产生更大影响。
1.80米的男生的理想体重应该是在均衡饮食和适量运动的基础上，根据自身的身体状况进行调整，重要的是维持一个健康的体重，而不是追求特定的数字，定期体检和健康咨询也是保持身体健康的重要手段，健康才是真正的标准，而不是单纯的体重数字。
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