钾离子，化学符号为K+，是人体内重要的电解质之一，对维持生命活动起着至关重要的作用，在生物体内的浓度约为3.5-5.0毫摩尔/升，而你提到的1.96毫摩尔/升，可能是在特定的测试或环境下测量的结果，这个数值低于正常范围，可能暗示着某些健康问题。
钾离子的主要功能包括神经和肌肉功能的调节、心肌收缩力的维持、血压稳定以及细胞内外液体平衡的维持，在神经信号传递中，钾离子起到了关键的抑制作用，帮助神经细胞在兴奋后迅速恢复静息状态，肌肉收缩过程中，钾离子的流动也起到关键作用，帮助控制肌肉的松弛和紧张。
如果血液中的钾离子浓度过低，即所谓的低钾血症，可能会出现一系列症状，如肌肉无力、疲劳、心律不齐、消化不良，甚至可能导致心脏骤停，这通常是因为肾脏排钾功能障碍、摄入不足、过度丢失（如呕吐、腹泻）等原因造成的。
高钾血症，即血液中钾离子浓度过高，也是非常危险的情况，常见于肾功能不全、使用某些药物（如保钾利尿剂）过量或者消化道出血等，高钾血症可能导致心脏骤停，因此需要及时诊断和治疗。
在日常生活中，保持钾离子的平衡非常重要，富含钾的食物有香蕉、土豆、菠菜、番茄、橙子、酸奶等，它们都是钾的良好来源，注意水分的补充，以帮助钾离子的吸收和排出。
如果你的钾离子检测值持续偏低，建议咨询医生，进行进一步的检查和评估，以便找出原因并采取适当的治疗措施，保持健康的生活方式，如合理饮食、规律运动，也有助于维持体内电解质的平衡。
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