身高1.85米的人的体重范围其实因个体差异、身体构成、肌肉量、性别等因素而有所不同,健康的体重可以通过BMI(身体质量指数)来计算,这是一个衡量体重与身高之间关系的常用指标,对于男性,BMI在18.5到24之间被认为是健康的,对应的体重大约在63公斤到82公斤左右;女性的健康BMI范围通常在18.5到23.9,对应的体重则在55公斤到70公斤。

1.85米的人应该多重  第1张

这只是一个大致的指导范围,如果这个人有较多的肌肉量,由于肌肉比脂肪更重,他们可能体重更高但依然保持健康,反之,如果他们体脂率较高,即使身高1.85米也可能体重低于这个范围,年龄、遗传因素、生活方式等也会影响一个人的理想体重。

一个1.85米的人想要了解自己的理想体重,更好是通过专业的健康评估,包括测量体脂百分比和肌肉质量,或者咨询医生或营养师,制定个性化的健康饮食和运动计划,记住,健康不仅仅是体重的问题,还包括身体的整体功能和生活质量。

1.85米的人应该多重  第2张