血液粘稠度（全称为血浆粘度）是指血液在血管中流动时的阻力，通常用国际标准化比值（International Standardized Ratio, ISR）来衡量，正常情况下，成年人的血液粘稠度一般在1.0-1.5之间，数值越高，表示血液流动性越差，可能增加心脑血管疾病的风险。
1、96的血液粘稠度虽然不算非常高，但已经超过了正常范围，这可能是由于多种因素导致的，如饮食习惯（过多的油腻食物、糖分摄入）、缺乏运动、长期久坐、遗传因素、年龄增长、肥胖、抽烟等，如果这个数值持续偏高，可能会增加血栓形成的可能性，对心血管健康构成潜在威胁。
建议定期进行体检，了解自己的血液粘稠度情况，并根据医生的建议调整生活习惯，比如改善饮食结构、增加运动量、保持体重适宜等，以降低血液粘稠度，预防相关疾病的发生，如有必要，可能需要服用药物进行调节。
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