在《森林》这款开放世界生存游戏中，获取食物和水源是维持角色生命的基本需求，你可以通过采集来获取食物，游戏中的植物资源丰富，包括浆果、蘑菇、野菜等，它们可以在森林的各个角落找到，采集后即可食用，记住，不是所有的植物都是安全的，需要分辨哪些是可以食用的，哪些是有毒的。
水源主要来源于河流、湖泊和雨水，玩家可以挖掘水井或者利用自然形成的水源，也可以收集雨水存储起来，游戏中有水壶道具，用于储存和净化水源，使用时需要消耗耐久度，你还可以尝试捕猎小型动物，如兔子、小鸟等，它们既是食物来源，也可能提供水源（比如通过烹饪得到的汤）。
在生存过程中，保持对环境的观察和了解，合理利用资源，是获得食物和水源的关键，建造避难所和工具也能提高你的生存效率。
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