对于一个1.80米的女生，体重是一个相对复杂的话题，因为健康的体重并不仅仅取决于身高，还受到年龄、体型结构、生活方式、遗传因素以及新陈代谢率等多种因素的影响，我们可以提供一些一般性的指导原则。

1.80米女生体重 第1张

根据世界卫生组织（WHO）的标准，一个健康的成年女性体重范围通常在45.3公斤到68.0公斤之间，如果以BMI（身体质量指数）来计算，这个范围大约是18.5至24.9，1.80米的女生的理想体重可能在这个范围内。

对于专业运动员或者模特等特殊职业人群，由于他们的工作性质需要保持特定的体形，体重可能会有所不同，一个1.80米的健身模特可能需要更低的体重来展示肌肉线条，而一个篮球运动员则可能需要更高的体重以支撑运动需求。

1.80米女生体重 第2张

肌肉比脂肪更重，所以如果这个女生有较多的肌肉，她的体重可能会稍高，但并不代表不健康，除了体重，体脂百分比和肌肉量也是评估健康状况的重要指标。

维持一个健康的体重，关键在于均衡饮食和规律运动，建议每天摄入足够的蛋白质、蔬菜、水果和全谷类食物，同时避免过度摄入糖分和油脂，每周至少进行150分钟的中等强度运动或75分钟的高强度运动，可以帮助维持健康的体重和身体状况。

1.80米的女生的体重应该在健康范围内，但具体数值还需要考虑个人的生理特性和生活方式，最重要的是，每个人都应关注整体健康，而不仅仅是体重这一单一指标。