肌酐是肾脏功能的一个重要指标，它主要通过血液检测来评估肾小球滤过率（GFR），正常情况下，肌酐水平在男性的范围大约是0.6-1.2 mg/dL，女性则稍低一些，你的肌酐值为1.96 mg/dL，这个数值略高于正常范围，但并不一定意味着肾脏功能出现了严重问题。
肌酐升高可能有多种原因，包括肌肉活动增加、脱水、某些药物的影响或者患有肾病，如果只是轻度升高，可能是短期的生理变化或测量误差所致，持续较高的肌酐水平可能预示着肾脏功能减退，需要进一步检查以确认是否存在慢性肾病。
建议你及时咨询医生，进行详细的医学评估，可能需要做尿常规、尿蛋白定量、血尿素氮等检查，以便更准确地了解肾脏状况，保持良好的生活习惯，如适量运动、均衡饮食、避免过度劳累和摄入过多蛋白质，有助于维护肾脏健康，如果有其他伴随症状，如尿量减少、水肿等，应立即就医，早期发现和治疗是保护肾脏的关键。
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