37岁的您体检结果显示甘油三酯水平为1.95mmol/L，这是一个相对较低的数值，健康成人的空腹甘油三酯理想值应该在1.0mmol/L以下，您的结果表明您的心血管健康状况可能优于平均水平，这得益于良好的饮食习惯、适当的运动以及可能的遗传优势。
尽管当前数值良好，我们仍不能掉以轻心，因为甘油三酯水平受多种因素影响，包括饮食（尤其是饱和脂肪和反式脂肪的摄入）、体重管理、饮酒、糖尿病和某些药物等，建议您继续保持健康的饮食结构，增加蔬菜水果摄入，减少油腻食物，适量运动，避免过度饮酒，并定期进行血脂检查，以便及时了解身体状况。
如果您的生活方式已经很健康，但甘油三酯仍然偏高，可能需要进一步的专业评估，看是否存在潜在的疾病风险，保持良好的生活习惯是预防心血管疾病的关键，希望您能继续保持并咨询医生获取更具体的指导。
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